العودة   منتديات الليل وعشاقه > الداء والدواء والتجديد > الصحه والتغذيه والطب
 

لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة الصحه والتغذيه والطب
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-29-2017   #21


الصورة الرمزية رهف الاحساس
رهف الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4990
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (12:49 AM)
 المشاركات : 50,690 [ + ]
 التقييم :  14669
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة التي حصل عليها
ملكه الاناقه شهادة شكر افضل فريق افضل موضوع كتابي وسام القلم النابض 
مجموع الأوسمة: 16

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة







* المحتويات:
- يحتوي البرتقال على الماء (87.5 % )، البروتين ( 0.9 % )، كربوهيدرات ( 9.2 – 14 % ) وتشمل السكروز، الفركتوز والغلوكوز، النشويات.
- كما يحتوي على البكتين، الألياف، الأحماض العضوية، الخمائر، الزيوت، زيوت الطيارة، الفيتامينات والمواد المعدنية.
- في قشرة البرتقال ترتفع نسبة الفيتامين C إلى ضعفي نسبته في اللّب وتصل إلى 110 ملغ في الـ 100 غ.


* الفوائد والاستعمالات:
- من المعروف في الطب الشعبي أن قشرة البرتقال تستعمل ضد مرض الحمى، ومنقوع القشرة ( أو القشرة واللّب معاً ) يفيد في وقف النزيف في حالات الحيض غير الطبيعي أو في حالات نزيف الرحم.
- ومن المعروف أيضا أن البرتقال وعصيره مفيدان للذين يعانون من فقر الدم ويزيدان الشهية لتناول الطعام ويحسنان عمل الأمعاء.
- وتستعمل قشور البرتقال لمعالجة الجروح والتقرحات المزمنة. وكان ابن سينا قد ذكره في كتابه وجعل البرتقال جزءاً مكملا لبعض الأدوية.
- وتدل الدراسات الحديثة على قدرة البرتقال على تخفيف نسبة الكولسترول وتحاشي خطر الإصابة بالسرطان بسبب غناه بألياف البكتين وبالفيتامين C.
- والبرتقال غني بالمواد المضادة للأكسدة مثل الفلافون Flavone الذي يخفف من فناء خلايا الجسم الجذرية ويساهم في زيادة مناعة الجسم ومقاومته للفيروسات وتصديه لبعض أنواع السرطان مثل سرطان الأمعاء.
- إن غنى البرتقال بالفيتامين C وبمادة الفلافون يجعلان منه داعماً لمادة الكولاجين ومساعدا قويا للأغشية والمجاري الدموية فهو يساعد في الدورة الدموية.


* طريقة الاستهلاك:
- ينصح بتناول هذه الفاكهة عندما تكون ناضجة بشكل كامل ( البرتقال الأحمر أغنى بمادة الكاروتين ).
- وللحماية من السرطان فإن قشرة الثمرة وزيوتها أهم من لبها لذلك يفضل تناول الثمرة كاملة وعدم الإكتفاء بعصيرها.
- بعد نزع القشرة يفضل تناول الثمرة مباشرة قبل أن تخسر جزءاً من الفيتامين C.
- ويمكن الإستفادة من القشرة بتقطيع البرتقالة وإدخالها في الطعام أو تحضير المربى منها.
- والجدير بالذكر أن قشرة البرتقال تعطي الطعام نكهة خاصة.ولأن البرتقال غني برائحته العطرة الناتجة عن الزيوت الطيّارة في قشرته فإنه يستعمل في تحسين نكهة الطعام.
- ويضاف إلى بعض المشروبات لتحسين رائحتها.
- أما زهر البرتقال فيستعمل لصناعة ماء الزهر.


 
 توقيع : رهف الاحساس




لقد عاش قلبى مثل النسيم
إذا ذاق عطراً جميلاً تهادى


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2017   #22


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة



كل الشكر لمن شارك بصفحتي للافادة:27:


 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2017   #23


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة






الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز بفوائد عديدة ، سواء في ثمرتها وجذعها ، حيث إنها عﻼ‌ج فعال لﻺ‌سهال ، فهي تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية ، وقليل من المواد الدهنية والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج باﻹ‌ضافة إلى احتوائها على اﻷ‌مﻼ‌ح المعدنية وأهمها : الكالسيوم والحديد والفوسفور ، وتعتبر الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين ج فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه البرتقال . وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين ) وهي مادة مضادة للسرطان ، وهناك بعض اﻷ‌بحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض الكوليستيرول وضغط الدم .*


 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 12-15-2017   #24


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة






وتحتوي ثمرة الأناناس على البروميلين، وهو إنـزيم يشبه إلى حد ما إنـزيم الببايين الموجود في ثمار العنبروت (الببايا) يذيب البروتين.
يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس على حوالي 75 سعرة حرارية، ويوفر 25 ملغم من فتيامين ج (40٪ من الاحتياج اليومي للبالغين)، كما يحتوي على الثيامين، وحمض الفوليك، وفيتامين ب 6، حديد وماغنسيوم.
وتستخدم الثمار غير الناضجة الحامضة لتحسين الهضم، وتزيد الشهية للطعام، وتفرج التخمة، وفي طب الأعشاب الهندي يعتقد أنه يعمل كمقوٍ للرحم، والثمرة الناضجة تبرد وتلطف وتستخدم لطرد الغازات، وخفض حمض الهيدروكلوريك في المعدة، ومحتواه الهام من الألياف القابل للذوبان في الدهون يجعله في علاج الكوليسترول المرتفع في الدم، كما أنه يفرج الإمساك بسبب الألياف غير القابلة للذوبان في الدهون
وأما عصير الأناناس الطازج؛ فيعتبر مقويا هضميا ومدرا للبول، أما الأوراق فهي مفيدة في الحث على بدء الدورة الحيضية، وتلطيف الحيض المؤلم، والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الأوراق وتوضع على ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى وتشرب بمعدل مرتين في اليوم.


 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 12-19-2017   #25
https://a.top4top.net/p_571h37ch0.gif عمانيه أصل وفصل بنت ابوي نواااااره:81:


الصورة الرمزية نور عمان
نور عمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10554
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (11:38 AM)
 المشاركات : 12,025 [ + ]
 التقييم :  9001
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chartreuse

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة



سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~


 
 توقيع : نور عمان


أخر اخباري سيگون گل شيء جميل مادُمنا متوگلين على الله

رد مع اقتباس
قديم 01-05-2018   #26


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة



الشكر لكى حبي
نورتى


 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 01-05-2018   #27


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة





 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 01-05-2018   #28


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة







1. يذيب الثوم جلطات الدم .
2. يخفض الثوم مستويات الكوليسترول العالية ، و يرفع مستويات الكوليسترول النافع HDL وذلك بواسطة المادة الرئيسية الموجودة في الثوم Allicin ، وهذه المادة الخافضة للكوليسترول غير موجودة في مستحضرات زيت الثوم التي تحضّر بالتسخين ، ويعتبر الثوم غنياً جداً بالفوسفور و الكالسيوم .
3. يخفض الثوم ضغط الدم .
4. هنالك ادلة بأن الثوم يخفض نسبة الوفيات بين مرضى القلب .
5. ابو الطب ابقراط عالج سرطان الرحم بالثوم ، وحالياً نحن نعلم ان الثوم يقتل بعض الخلايا السرطانية ، وفي دراسات أجريت في الصين و ايطاليا تبين بأن الذين يكثرون من تناول الثوم و البصل يصابون بنسبة اقل بسرطان المعدة . ويوجد فيه مركب يمنع و يكافح سرطان البروستات .
6. يستعمل زيت الثوم في مكافحة آلام الاذن و لمعالجة مشاكل الجلد الطفيفة ، و كذلك يستعمل الزيت في إزالة عسر الهضم .
7. يعالج الفالج و الرعاش .
8. يعالج التهابات الصدر و السعال و الربو .
9. يلعب دوراً في تسكين اوجاع عرق النسا و أمراض المفاصل .
10. الثوم يفتت الحصى في الكلى ، ويزيل الرمل .
11. الثوم يعالج الصلع و تساقط الشعر و الثعلبة و البهاق .
12. مقوي و منشط للثة و مثبت للأسنان .
13. يعالج امراض الرشح .
14. الثوم يكافح الدود بواسطة الحقن الشرجية .
15.الثوم يعالج تقدم سن البشرة ويجعل بشرتكى رائعة
16.واخيرآ يقوي المناعه.
والآن لاتنسو اكل الثوم


 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 01-23-2018   #29


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة





 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
قديم 01-26-2018   #30


الصورة الرمزية عيون بيروت
عيون بيروت غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9910
 تاريخ التسجيل :  Jan 2016
 أخر زيارة : 02-07-2018 (08:52 PM)
 المشاركات : 3,802 [ + ]
 التقييم :  1736
 الدولهـ
Lebanon
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: لعبة الفاكهة والخضاروالفائدة





فوائد الكوسا الطبية

1. يخفف العطش ، يخفض حرارة المرضى المحرورين .
2. يلين الطبيعة .
3. ينشط الكبد و يمنع الريقان .
4. يهدئ الاعصاب و يعالج الامراض النفسية و يهدئ من الطبع .
5. يدر البول ، يفتت الحصى و الرمل .
6. يعالج امراض و التهابات الصدر و السعال ، مقشع .
7. بذره يطرد الدود و خاصة الدودة الوحيدة .



يستفاد من الكوسا في طبخ أطباق شتى، وفي الطب القديم قيل عنه انه غذاء بارد، مولد للبلغم، نافع في الحميات، مليّن، ومدر للبول، ينحدر الى المعدة بسرعة. وفي شكل عام يتمتع الكوسا بالخصائص الصحية والغذائية الآتية:

- يحتوي الكوسا على كمية كبيرة من الماء،
ما يجعل منه غذاء مفيداً لإرواء العطش وطرد الجفاف.



 
 توقيع : عيون بيروت


في مشيتي [ شمـوخ ] وإعتدال ومهابه
صــريحه في كلمتي انيقـــــهــ في تعـــاملي
ليس غرورآ مني انما هذ ا منهجــــــــــي


رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لعبة, الفاكهة, والخضاروالفائدة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لعبة شيقة ( لعبة الدول العربية ) الحنون منتدى الالعاب والمسابقات 122 07-07-2014 09:39 AM
لعبة Coconut Curumba و لعبة ثانية |=) ♔тσт Black Berry 8 01-02-2013 07:36 PM
سلطة الفاكهة الرائعة سكر زيادة أطيب المأكولات وأشهى الحلويات 6 11-12-2012 01:28 PM
لعبة مشوقة : وهى لعبة العصى لمن .... عصا المحترف منتدى الالعاب والمسابقات 682 08-02-2010 10:29 AM
لعبة الامبرااطوووووور(هـ) ..... شعللها ....... لعبة روووعة حصه الكعبي منتدى الالعاب والمسابقات 4 02-28-2010 02:19 PM



الساعة الآن 09:40 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

دعم وتطوير رواد 2018

اختصار الروابط