العودة   منتديات الليل وعشاقه > الداء والدواء والتجديد > الصحه والتغذيه والطب
 

أعراض الأملاح في الجسم الصحه والتغذيه والطب
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-14-2018
حسان محمود غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 11077
 تاريخ التسجيل : Mar 2018
 فترة الأقامة : 108 يوم
 أخر زيارة : 04-14-2018 (03:22 AM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : حسان محمود is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أعراض الأملاح في الجسم



أعراض الأملاح في الجسم
يحتاج الجسم إلى الأملاح المعدنية لنمو الخلايا وبناء العظام و نمو العضلات والمساعدة في حركتها وبناء العظام وتكوين الأنسجة وانتاج الهرمونات والأنزيمات، وهناك العديد من الأملاح المفيدة للجسم مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد والفسفور والصوديوم وجميعها يحتاجها الجسم بكميات محددة، وسنتحدث في هذا المقال عن نقص أهمّ الأملاح في الجسم والأعراض المصاحبة لها وماذا يحدث في حال زيادتها









الكالسيوم عند نقص الكالسيوم يتسبب ذلك بمرض الكساح وتلين العظام وكما أنّ نقص الكالسيوم قد يتسبب بارتفاع ضغط الدم وتنميل الذراع وتشنج العضلات ويتم في هذه الحالة شرب الحليب ومشتقات الألبان لتعويض الكالسيوم وتناول مكملات الكالسيوم لكن لا ينصح بتناولها لمن يعانون من أمراض الكلى


البوتاسيوم يتواجد البوتاسيم في الكثير من الأطعمة مثل الموز والعسل والبلح وغيرها، قد يؤدي نقص هذا العنصر المهم إلى أمراض في القلب وعدم تنظيم دقاته وانخفاض في ضغط الدم والشعور بالاكتئاب والعصبية وتشنجات وتورم في الجسم وتختلف حاجة الجسم للبوتاسيوم من شخص إلى آخر

البورون إنّ من أفضل المصادر للحصول عليه من المشمش المجفف والتفاح والبندورة والدراق والعنب والكثير من الفواكه والخضراوات الأخرى فهو المسؤول عن صحة العظام والمحافظة على الكالسيوم في الجسم وتقليل الالتهاب في المفاصل



الحديد هو المسؤول عن تكوين الدم ونقصه يؤدي إلى الإصابة بفقر حاد في الدم وجفاف الجلد والتعب العام والضيق في التنفس والتهاب وتشقق في زوايا الفم والتعب العام عند الأطفال وفقدان الشهية


الزنك يعمل الزنك على تقوية جهاز المناعة في الجسم وتقوية الذاكرة والعظام ويعمل على نمو وتطور الجسم وسرعة شفاء الجروح، وعند نقصه قد يتسبب ذلك في ضعف في جهاز المناعة وتضخم الطحال والكبد ونقص في الوزن وخطر الإصابة بالكسور وتغيرات مفاجأة في الجسم


في حال زيادة الأملاح في الجسم سيزيد حمض البول وهو اليوريك أسيد وترتفع الأملاح في الجسم بسبب استخدام دواء ما أو بسبب قلة شرب الماء ونقص السوائل في الجسم وإذا لم يتم العلاج واستمر الارتفاع لفترة طويلة ومستمرة سيتسبب ذلك بالإصابة بمرض النقرس وهو مرض تلتهب به المفاصل مع وجود ألم شديد واحمرار ويكون عادة في أسفل القدم، أو قد يتسبب زيادة الأملاح في حصوات الكلى فتزيد نسبة حصوات الكلى بسبب


نقص الماء لذا يجب تناول ما يقارب ثمانية أكواب يومياً من الماء لمنع ارتفاع نسبة الأملاح ولمنع الإصابة بالفشل الكلوي الحاد، وكما يجب التقليل من تناول اللحوم والبروتينات والإكثار من تناول الخضراوات والتخفيف من تناول الأملاح واستبداله بعصير الليمون والمباشرة في العلاج بشكل سريع عند اكتشاف زيادة الأملاح لتجنب الإصابة بأمراض أخرى





آخر تعديل رهف الاحساس يوم 04-14-2018 في 03:41 PM.
رد مع اقتباس
قديم 04-14-2018   #2


الصورة الرمزية رهف الاحساس
رهف الاحساس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4990
 تاريخ التسجيل :  May 2010
 أخر زيارة : منذ يوم مضى (02:19 AM)
 المشاركات : 50,881 [ + ]
 التقييم :  15202
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

الأوسمة التي حصل عليها
ملكه الاناقه شهادة شكر افضل فريق افضل موضوع كتابي وسام القلم النابض 
مجموع الأوسمة: 16

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



شكرا عالموضوع الهادف والنصائح
بارك الله فيك
وجزاك الاجر والثواب
شكرا لك


 
 توقيع : رهف الاحساس




لقد عاش قلبى مثل النسيم
إذا ذاق عطراً جميلاً تهادى


رد مع اقتباس
قديم 04-17-2018   #3


الصورة الرمزية فتون الشمري
فتون الشمري غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 8797
 تاريخ التسجيل :  May 2014
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (02:52 PM)
 المشاركات : 11,014 [ + ]
 التقييم :  24172
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Floralwhite

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



يعطيك العافيه


 
 توقيع : فتون الشمري



رد مع اقتباس
قديم 04-24-2018   #4


الصورة الرمزية بلسم القلوب
بلسم القلوب غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11063
 تاريخ التسجيل :  Mar 2018
 أخر زيارة : 05-02-2018 (08:59 AM)
 المشاركات : 412 [ + ]
 التقييم :  106
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير


 
 توقيع : بلسم القلوب



رد مع اقتباس
قديم 05-02-2018   #5


الصورة الرمزية نعمة النسيان
نعمة النسيان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11093
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (12:23 AM)
 المشاركات : 28 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



موضوع رائع وباذخ بكل ماهو مفيد
سبحان الله علم الانسان ما لا يعلم
مشكور اخي الفاضل
على المعلومات القيمه


 

رد مع اقتباس
قديم 05-02-2018   #6


الصورة الرمزية نعمة النسيان
نعمة النسيان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11093
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : منذ 3 أسابيع (12:23 AM)
 المشاركات : 28 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



شكرا عالموضوع الهادف والنصائح
بارك الله فيك
وجزاك الاجر والثواب


 

رد مع اقتباس
قديم 05-12-2018   #7
https://a.top4top.net/p_571h37ch0.gif عمانيه أصل وفصل بنت ابوي نواااااره:81:


الصورة الرمزية نور عمان
نور عمان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10554
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : منذ 10 ساعات (08:37 AM)
 المشاركات : 12,181 [ + ]
 التقييم :  9241
 الدولهـ
Oman
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Chartreuse

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



سلمت يمينك
أتمنى لكـ دوام التألق
و التميز في سما الإبداع
دمت بخير


 
 توقيع : نور عمان


أخر اخباري سيگون گل شيء جميل مادُمنا متوگلين على الله

رد مع اقتباس
قديم 05-30-2018   #8


الصورة الرمزية سكون
سكون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11092
 تاريخ التسجيل :  Apr 2018
 أخر زيارة : منذ 8 ساعات (10:53 AM)
 المشاركات : 2,056 [ + ]
 التقييم :  1645
لوني المفضل : Black

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



طرع انيق وهادف
يعطيك العافيه


 
 توقيع : سكون



رد مع اقتباس
قديم 05-30-2018   #9


الصورة الرمزية شتات
شتات غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11138
 تاريخ التسجيل :  May 2018
 أخر زيارة : منذ 13 ساعات (05:42 AM)
 المشاركات : 3,243 [ + ]
 التقييم :  2535
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 
مزاجي:
لوني المفضل : Black

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



موضوع قيم
يعطيك الف عافيه
دمت بود


 

رد مع اقتباس
قديم منذ 2 يوم   #10


الصورة الرمزية اميرة الحب
اميرة الحب متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10249
 تاريخ التسجيل :  Aug 2016
 أخر زيارة : منذ دقيقة واحدة (07:24 PM)
 المشاركات : 1,358 [ + ]
 التقييم :  1804
 الدولهـ
Egypt
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Purple

الأوسمة التي حصل عليها

افتراضي رد: أعراض الأملاح في الجسم



سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه ع الطرح القيم
مانتحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
وَ بشووق لـِ جديدك العذب
إمنياتيّ لك بالسعاده الأبديّـه
كنت هنا اميرة الحب


 
 توقيع : اميرة الحب



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6نصائح يمكنك فعلها تجنبك أعراض حموضة المعدة ♔тσт الصحه والتغذيه والطب 6 04-13-2012 07:51 AM
عند ازالة شعر الجسم... ♔тσт عالم حواء 12 01-02-2012 12:01 PM
خمسة أعراض تدق ناقوس الخطر عند السيدات ♔тσт الصحه والتغذيه والطب 8 12-06-2011 12:48 PM
أعراض اقتران الشيطــان بالإنسان في المنـــام!!! ●•|››أٌسـ~ـرٍٍٍآر]/[ وخ‘ــفـآأْيآأْ~}.. الصحه والتغذيه والطب 5 01-01-2009 03:27 PM



الساعة الآن 07:25 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى

دعم وتطوير رواد 2018

اختصار الروابط